Popis produktu
Tento posilovací přístroj slouží k účinnému a plynulému procvičení celého těla. Hlavní částí přístroje je guma, díky které bude cvičení příjemné a plynulé. Jednotlivé cviky spočívají v natahování a povolování gumy, při kterém dochází k posilování jednotlivých částí těla. Cvičení s expandérem je velmi jednoduché a zvládne ho opravdu každý. Expandér je velmi lehký a skladný, takže jej po cvičení můžete kamkoliv uklidit a nezabere vám žádné zbytečné místo.
Výhody posilovacího expandéru:
- Plynulé a efektivní cvičení
- Není potřeba nijak nastavovat
- Možnost provádět několik druhů cviků
- Nízká hmotnost
- Malé rozměry
Typy cviků, které lze provádět pomocí expandéru:
Ve stoje: Nohy vložte do třmenů, rovně se postavte, oběma rukama chyťte madla a natahujte je nahoru směrem k hrudi.
V sedě: Nohy vložte do třmenů, sedněte si na zem nebo na podložku. Uchopte oběma rukama madla a natahujte je směrem k hrudi.
V leže: Položte se na záda na zem nebo na podložku, nohy vložte do třmenů a zvedněte je pokrčené v kolenou. Madla držte v úrovni břicha a nohy propínejte v kolenou.
V leže 2.: Položte se na záda na zem, vložte nohy do třmenů, uchopte oběma rukama madla a přitahuje se z lehu do sedu.
Obsah balení:
- 1x posilovací expandér
Technická specifikace:
- Barva: modrá
- Materiál: pěna, guma plast
- Rozměry: 26 cm x 13 cm
- Délka gumy od země: cca 66 cm
- Šíře madla: 25 cm
